和歌山大学教育学部附属小学校
 

家庭での活動サポート


2020/05/22

今日の運動! パート24

| by のりお

今日も運動、はじめるよ!

 

今日も、「はう」運動だよ!

えっ、もう「はう」運動はないって。

かんがえてみてよ。

下むきがあれば・・・・、上むきもある!

ということで、今日も

「はう」運動、はじめるよー!

 

手首、足首、首、かたのグルグルまわし、10回OK?

手のグーパーをこうそくで20回!

あっ、やりなおし!

パーのとき、きちんとひらいてなかったでしょ。

ゆびのさきまでひらいて、パー!!

こうそく20回!

つぎは、

手のひらをあわせて、ひろげてみて、りょうほうのゆびをおしてみて。

右のゆび、おせおせ~。

左のゆび、かてかて~。

フレーフレー右!

ファイトだファイトだ左!

 

あっ、おうえんしすぎて、うんどうわすれてたー。

では、

①「たかばいのうま」30ぽ!

 

②さて、ひっくりがえってみよう。
    おなかが上をむいているよね。

足のほうに、20ぽ!

 ここまではいけるよね。

 

③あたまのほうに、20ぽ!

 これがなかなかむずかしい。

 

④まえと、うしろがあれば・・・、

右に10ぽ!

左に10ぽ!

 これも、むずかしい。

 

⑤さいごは、ぐるっとまわってみよう。

 

いや~つかれた。

(いつも、パソコンをうちながら、うごいているんです。)

 

今日の運動、おわり!


12:54 | 全学年

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